Jessi's Blog

Blijf op de hoogte van mijn leven



Home / Hardloop techniek

Hardloop techniek


Hardloop techniek

Ik ben zelf een fan van hardlopen, het is eigenlijk de enige sport die ik doe. Ik heb ook een tijdje krachtrainingen gedaan, maar dat bleek toch niet echt iets voor mij. Ik kreeg enorme last van mijn rug en schouders. Daar ben ik toen maar mee gestopt. Het hardlopen is echt mijn ding. Ik blijf in beweging en alhoewel het vermoeiend is, krijg ik er ook heel erg veel energie van. Het zorgt ook dat ik een stuk minder stress heb. Als ik stress heb, ga ik gewoon een stuk lopen en zorg er op deze manier voor dat ik het kwijt raak. Anyway, ik vond het volgende filmpje op Youtube met bepaalde technieken voor het hardlopen. Zeker het kijken waard!

Bedankt voor het maken van de video!

Bron: https://www.youtube.com/watch?v=I0YZUuoTbMA